MANEJO DE EMOCIONES

EL MUNDO AFECTIVO TIENDE A PARECERSE AL OLEAJE DE LOS MARES.EN UN MOMENTO SE DESATAN GRANDES TORMENTAS Y AL RATO SE ENCUENTRA EN ABSOLUTA CALMA. LA ABILIDAD SOBRE EL MANEJO DE EMOCIONES, PROPONE APRENDER A NAVEGAR EN EL MAR PERSONAL DE LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS.


EMOCIONES Y SENTIMIENTOS SIEMPRE ESTÁN ENVIANDO SEÑALES A LA PERSONA SOBRE SU MOMENTO AFECTIVO
PERO NO SIEMPRE SE ATIENDE A LO QUE SE "DICE".

A VECES SE CREE QUE NO SE TIENE DERECHO A SENTIR MIEDO, TRISTEZA O INDIGNACIÓN . SE CONSIDERA QUE TODAS LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS SON NATURALES Y PRÁCTICOS.

 NATURALES: PORQUE SON PARTE DEL MUNDO AFECTIVO DE TODAS LAS PERSONAS Y NO HAY NADIE QUE LOS DETENGA Y PRÁCTICOS PORQUE HABLAN DE NECESIDADES PERSONALES.


"SENTIMOS EN RESPUESTA: ESTÍMULOS INTERNOS Y EXTERNOS".